别让味道败了你的ldquo性rdq

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“饭饱思淫欲”……人生有两件最基本但极为重要的事饮食和性事。从黄帝内经时代以来，中医就很重视味觉对性的调节作用。如果不能很好地搭配五味，性福可能会在舌尖迷失。

酸、甘、苦是有益性爱的味道

SUAN

酸

收敛固涩

软化血管

酸味在五行中属木，对应五脏中的肝。肝是管理情绪的重要脏器，抑郁或恼怒等负面情绪会直接影响肝的功能。酸味能在一定程度上缓解情绪，对付下面的问题。同时，酸的收敛固涩作用，对遗精滑精、尿频尿急等比较有效。

酸味还能保护血管弹性，这也是保持硬度的重要条件。正常情况下，随着年龄增长，身体内的血管会逐步硬化，影响性功能。常吃酸，则可以延缓并适当改善疲软的状态。

GAN

甘

补益和中

甘味的补益作用，涵盖了气血阴阳。脾气不足象征着能量和功能的低下，会使诸多脏器下垂，男性的那话儿也是其中之一。常食用甘味，可提升中气，自然使男性更坚挺。不过微甜是最佳的状态，千万不能过甜，否则易导致体内湿热。

KU

苦

泻火坚阴燥湿

性致来时，男性体内会有一种躁动，那话儿也会积极响应。其源头就在于外界的刺激诱发了体内异常的火。有时，这股火会促使男性在短时间内射精。要想改善这种情况，就应该经常吃点苦味，让身体处于慢兴奋状态。

咸味：不利于男人的味道

XIAN

咸

软坚散结泻下

摄入过量食盐，会使血管提前衰老，弹性减弱会导致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。

此外，高昂的性爱要求我们有充足的底气。咸味的泻下作用，就会让男人没了底气。为了性爱感受好，男性应该抵制咸菜、豆酱等过咸的食品。除了不能吃太咸，早泄不宜食用芝麻、虾子、牡蛎肉、海松子、茭白这五种食物。

——早泄不宜食的食物——芝麻

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

牡蛎肉

性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

海松子

根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

茭白

俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

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