男人早泄预防有妙招

早泄问题现在是困扰很多男性朋友的一个疾病，引发早泄的缘由有很多，比较常见的恐怕就是过度的手淫了吧，那末我们在知道有甚么缘由引发早泄以后，我们又该如何去预防这个病了?接下来给大家介绍5个小妙招帮你预防早泄。

5个小妙招帮你预防早泄：

①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

②延长性前爱抚

延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方到达性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

③选择性交时间

夫妻上床后入眠片刻，然后再同房;或半夜醒后、早醒时同房。这个方法对那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来说，可以避免早泄的产生。

④减少阴茎敏感度

一种方法是戴一层或多层避孕套，下降阴茎与阴道之间的磨擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小，从而预防早泄的产生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

⑤二次射精后再同房

在同房前，通过性交或非性交情势先快速射精一次，然后再通过刺激引发性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间，常常要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推延射精，但这种方法只适用于青壮年男性。

以上关于预防早泄的5个小妙招，希望对大家预防这个病会有一些帮助，早泄对我们人体的健康是有很大危害的，所以大家是可以采取我这些妙招，去预防早泄的产生，这样才可以很好的去阔别疾病。